记忆力差怎么办(记忆力差,记不住东西怎么办)

问你一个问题:你认为成功的必备品质是什么?

《纽约时报》的调查显示:“96%的所谓成功人士都有非常美好的回忆;大多数所谓的失败者记忆力都很差。”

这个答案有点出乎意料,不过大家想想,也有道理。

记忆力差的人总是记不住学习,努力学习只会导致成绩差。

看书慢,别人一年读200本书,你一年读不完50本书,内容记不住。

更尴尬的是,社交场合很难集中注意力,记不住别人的名字,这让人际关系很难发展。

你不得不承认,记忆影响了我们的学习、人际交往,甚至影响了你在职场的升职加薪。

记忆是所有能力的基础。记忆力差的人连职场晋升的机会都没有。他们如何才能成功?

世界公认的记忆专家吉姆奎克的《无限可能》是关于帮助你提高记忆力,快速掌握学习方法,实现职场转型的。这种方法也得到了硅谷钢铁侠马斯克、吉尼斯世界纪录保持者斯科特弗兰斯堡、清华大学杨斌教授、科普作家万伟刚等专家的认可。

超强的记忆力可以让我们事半功倍,学得更轻松,更快实现梦想,但超强的记忆力不是天生的,而是后天培养出来的。

首先,从一个脑残的孩子到一个超级记忆专家

吉姆奎克上幼儿园的时候,有一天他在上课。突然,窗外响起了消防车的声音。老师和孩子们冲到窗前观望。

对于孩子来说,消防员就是超级英雄,这些孩子已经搬到椅子站观看了。当然,吉姆奎克也不例外。站在椅子上,他又惊又喜,不仅兴奋,还充满了敬佩。

突然,一个同学把吉姆奎克的椅子从下面拿走了。他瞬间失去平衡,头撞在暖气片上,带着血被送往医院。经过一段时间的治疗,他恢复了,但他的大脑严重受损。

从那以后,他的记忆力变坏了,阅读有困难,也不知道书上的单词。即使老师反复告诉他几次,他也只能假装理解那些充满活力、自信和好奇心的孩子,然后他变得自卑和沮丧。

有一次,一个老师因为吉姆奎克听不懂课,就指着他说:“这孩子脑子坏了”就像一个咒语。每次吉姆奎克心碎后,他经常想:他怎么能因为脑子坏了而理解教训呢?因为他的大脑。

子坏掉了怎么可能和别人一样呢

脑子坏掉的孩子

就在吉姆·奎克想退学的时候,朋友邀请去家里做客,朋友的父亲建议每周读一本书这对吉姆·奎克来说是极度的痛苦,脑子坏掉了怎么读书呢但是因答应朋友的父亲,就下定决心要找到属于自己的学习方法

后来,吉姆·奎克就把学习扔一边,独立地去研究大脑是如何运作的几个月后,他的注意力提升了,学习也不在于是困难了,阅读和理解能力也大幅提升,他的人发生了翻天覆地的变化

吉姆·奎克把这个方法教给其他的学生,有个同学用这个方法完成30天阅读30本书的目标在20多年的时间里,吉姆·奎克把这个方法经过反复验证,总结出来这套方法是非常可靠的,并写成无限可能这本书

从脑子坏掉的孩子到超级记忆力专家,这中间经历的不仅是心灵上的磨练,更是强大意志力下,对学习方法的探索和钻研,而实践出来的这个方法每年帮助20万人,唤醒自己的大脑

二、死记硬背不可取,正确的思维模式才会激发潜能

提起学习,多数人的方法就是死记硬背对孩子来说,死记硬背不仅让孩子感受不到学习的乐趣,还与素质教育背道而驰对成年人来说,死记硬背太难了,随着年龄的增长,记忆力开始下降

如果所有的东西都靠死记硬背的话,真的是字,难吉姆·奎克,脑子坏掉的孩子,死记硬背更是不可能他首先转变自己的思维模式,相信一切皆有可能,而不是想脑子坏掉了,根本不可能成功

无限可能这本书中提出从三个方面突破极限:

第一,思维模式的极限你对自己、自己的能力、能够得到的东西、可能取得的成功缺乏信心

第二,内在动力的极限你缺乏采取行动的动力、目的和活力

第三,方法方式的极限你接受的教育和采取的行动步骤,并不能有效地带来你想要的结果

无论是个人还是组织,都可以从这三方面来分析自己,进入无限可能的境界思维模式,简单地说就是我们那些根深蒂固的信念、态度和假设吉姆·奎克脑子坏掉了,怎么可能听懂课这就需要突破思维模式的极限

再比如,上高中的学生,成绩不是特别好,又不喜欢学校的教育模式,在学习上有很大的压力怎么办首先,把焦点不是放在改变不喜欢的教育模式,而是在学习的时候,可以去请教自己喜欢的老师、同学,这个时候不舒服的感觉就会消失

其次,作为孩子在学习中可以思考,如果我是老师或校长,该怎样创造全新的教育模式当这个孩子学习成绩得到认可,就可以把自己的经历和思考分享给父母、同学、老师

这个时候旧有的模式不再是限制,而是在同样的模式下,这个孩子可以变得更阳光、自信,甚至成为别人的榜样依我看来,突破思维的极限,也就是面对任何事情,都要用正面信念来解读

因为限制性信念是通往无限可能的唯一障碍,打破这种思维模式的限制,是意识到问题并解决问题的第一步突破思维模式的极限,才能激发大脑无限学习的潜能

三、MOM方法,激发并迅速唤起你的记忆力

3年前,安妮的祖母留给她一条代代相传的项链,安妮倍感荣幸,那可是一件传家宝她发誓一定要保管好它,但是后来就是记不起来藏在哪里了,家里翻箱倒柜地寻找,还是没找到

3年过去了,她觉得传家宝可能是丢了,要不就是被人偷走了有一天,她从睡梦中醒来,跑下楼梯,来到地下室,在锅炉后面伸手取出来那条项链这个故事很神奇,但是真实的

安妮说,无限可能这本书里面并没有教人怎么去寻找丢失的东西,但是在过去的几周里,她开始记起各种事情,包括很多年前没有想起的事情

人的大脑就像人的肌肉一样,不经常锻炼就会“松弛”大脑不经常锻炼,在你最需要的时候,可能就不会给予你想要的帮助于是,如何激发并唤起你的记忆力呢

吉姆·奎克发明了一套MOM记忆方法

M代表动力如果你的朋友跟你说,“明天记得给我打电话”,很可能明天你就忘记了如果你的朋友说,“记得明天给我打电话,我给你500元”这样你明天肯定会记住

就是说,想训练自己,提升记忆力,需要给记忆力更强的动力

O代表观察你经常记不住对方的名字,很可能是你在听到对方名字的时候注意力不集中因此,我们记不住事情,问题可能不在记忆力,而是在于注意力

M代表方法这本书中介绍了很多记忆技巧,比如,当我们听到别人说“樱桃”的时候,可能会联想到红色的、甜甜的,等相关的画面;在听到一首歌时,可能会想起童年的一段时光,这就是有意识的联想法

还可以给某件事情加入情感,我们就更容易记住,或是通过故事来记忆,这些方法多练习,会有很好的效果,并且还能锻炼我们的大脑

假如你想快速学会演讲的技巧,书中分享了一种位置记忆法,就是将你要记住的东西,跟你熟悉的具体位置或地点匹配起来比如把你演讲的主题跟房间的那盏灯对应起来,产品细节跟椅子对应起来

这些记忆技巧,经过不断的训练,你的记忆力一定会得到大幅度的提升

每个人的大脑都具备无限学习的潜能,一旦激发并唤起你的记忆力,你将拥有超级记忆能力,你不仅能更加从容的面对自己的人生,你还能勇敢的面对生活中的一切挑战,你的人生将有无限可能

作者:刘宦言

无戒学堂签约作者,从事5年市场营销策划,读万卷书、品百味人生

无限可能快速唤醒你的大脑 ¥48.4 购买

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