鱼油有什么功效和作用

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利修复的功效二四大植物萃取，补水美白修护一步到位除了蛇油 锁水才是关键蛇鱼油形成的滋润膜能锁住皮肤水分不挥发全天候24。鱼油的功效与作用一预防心脏病吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险二降低中风率每周一两次吃鱼降低27。

鱼油什么时候吃效果比较好？鱼油的作用有哪些呢？鱼油什么时候吃鱼油的有效成分为欧米伽3脂肪酸，它主要分为EPA二十碳五烯。调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓脑溢血及中风预防关节炎缓解痛风哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛防老年痴呆症营养大脑改善记忆改善视力防治老花眼Omega3不饱和脂肪酸降低血脂 清理血栓提高记忆力维护视网膜预防老年痴呆。

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