一个人心情不好的主要原因基本上分为两种：
1.就是太怕失去现在拥有的！
2.就是太在乎得不到又想得到的！
我们总是跟自己过不去，用一件不好的事情反复地折磨自己。
自己给自己设立坎坷和累赘，找压力，找负担，找恐慌。
自己明明知道事情已经无法改变，已经受伤了。还每天把伤口撕开，然后还固执地往上面撒盐。你不觉得傻吗？
问你一个重要的问题，你觉得因为一件事而郁郁寡欢，长吁短叹耿耿于怀，难过悲观。
这样的表现，对你在乎的这件事情有帮助吗？
你是觉得心情好的时候，自己更舒服呢？
还是觉得心情不好的时候更舒服呢？
现在要明白你自己的选择你并不傻，你想做一个更高层次，有智慧能控制自己的人，你并不
想做痛苦的人对吧？相信都不会选择！
结果是你根本不想做一个痛苦的人，你绝对讨厌再这样继续下去。
你现在的选择完全没有错，和我看到的一样。
那么你会提出意见："可是我不由自主地难过呀"!
你要知道?
宇宙浩瀚星河流转，你不过是历史的长河里的一粒尘，埃而已一粒小小的星探生物而已。
不包括外星文明，就单说世界上下五千年，比你痛苦万倍的人，数一辈子你都数不过来。
有的人英年早逝有的人生来就是孤儿，有的人生来就残疾，有的人中年丧偶，有的人少年丧
母，有的人相爱不能在一起，有的人为了生活，和无数个不喜欢的人睡在一起。
有的人病痛，有的人饿死，有的人在战乱中死去，有的人发生意外，有些事情在我们的世界
既然已经发生了。也变成了昨天的事情，我们就不要再纠结了，该把这一页翻过去了。
乐观地去想这件事情，这是上天给我们最好的安排，也是最好的礼物，何况现在你的痛苦只是一种单相思，是你单方面为了自己的私欲而担忧，而郁闷。你还拙见自己，折磨自己，反
复得拿一把锯子，来回地拉扯自己的伤口。
你要变得坚强，家人朋友也希望你坚强，这一点是肯定的事实，那么既然这样，我们既然不
想再继续，不好那就从现在开始，放开自己，朋友你准备什么时候。
从那个黑屋子里面走出来呢，评论区告诉我，如果你还是不能释怀，现在就马上大哭一场
来释放压力。
