夏天天热,很多人都会忍不住要喝酒,往往忽略了喝酒后有些东西是不能吃的,否则就是在玩命!下面小编就分享下不能吃的6样食物,供大家参考,希望对您有所帮助。
01 不宜吃腊肠咸肉 一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,确暗藏健康的隐患。这是因为熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险。
02 不宜吃凉粉凉皮 凉粉凉皮加工时都会加入明矾,而明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,从而增加酒精对人体健康的危害。明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。
03 不宜吃烤肉烤串 一把烤串搭配几瓶啤酒很是过瘾,但这样对身体可是很有害。烧烤的食物虽然美味,但食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。
04 不宜吃胡萝卜 胡萝卜虽然很有营养,但是酒后喝它并不合适。因为它所含有的丰富胡萝卜素, 如果喝酒时吃大量胡萝卜,容易产生肝毒素,诱发肝病。
05 不宜喝碳酸饮料 很多人不知道饮料中的成分能加快身体吸收酒精。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。
06 不宜吃生鱼刺身 要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜,维生素B1的缺乏就会更加严重。因为生冷海鲜中,含有大量的硫胺素酶,它会破坏维生素B1。如果经常食用这些食物,就会造成维生素B1的缺乏。