成人打呼噜可能是鼻腔通气不良、扁桃体肥大引起的咽部狭窄等原因引起的,一般采用改变睡姿来缓解。成人睡眠打鼾与许多因素有关,如扁桃体肥大引起的咽部狭窄、肥胖人群、频繁饮酒和吸烟等。一些打鼾者还可能与某些呼吸系统疾病、脑血管疾病等有关。成年人睡觉和打鼾比较有效、简单的方法是侧卧。
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