面对同样的生活环境，浮躁的人眼里充满了让他烦心的人和事，而淡定的人眼里却都是生活的亮点。
我的一个女学员，家里的经济条件不好，于是自己一个人来到纽约打拼。她和几个朋友合租在一间七八平方米的小屋里，生活非常不便，但她一天到晚总是高高兴兴的。
有人问她：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，你有什么可高兴的呢？”她说：“跟朋友们在一块儿，随时都可以谈天说地，交流感情，这难道不是很值得高兴的事情吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家，先后搬了出去。屋子里只剩下了她一个人，但是她每天仍然很快活。又有人问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的呢？”
“我有自己的理想和目标，并且每天为之奋斗，我一点也不会感到孤单和不快乐。闲暇时，我还可以读读书、看看报纸。为了让家人的生活好起来，我也不会轻易放弃，什么苦我都可以吃，这种力量让我从不放弃。”
几年后，她也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有九层，她的家在最底层，而底层是这座楼里环境最差的，楼上总是往下面泼污水，丢乱七八糟的脏东西。
可是，她还是不生气，一副自得其乐的样子。这时，又有人好奇地问：“你住在这样的房间里，也感到高兴吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少好处啊！进门就是家，不用爬楼梯；搬东西也方便，不必花很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……尤其让我满意的是，可以在空地上养一些花，种一些菜。这些乐趣呀，数之不尽啊！”她情不自禁地说。
过了一年，她把一层的房间让给了一位朋友，自己搬到了楼房的最高层，可是她每天仍是快快乐乐的。又有人问：“你住九层楼是不是也有许多好处呀？”
她说：“是啊，好处可真不少呢！举几个例子吧，每天上下几次，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，有人问道：“你总是那么开心快乐，可我却感到，你每次所处的环境并不那么好呀！”我的这位学员却心平气和地回答说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”
由此可见，一个拥有淡定品性、不卑不亢的女性能够把什么都看得很美好，自然能做到宠辱不惊，悠然自在。
而宠辱不惊是包容心的高层次境界，它不是消极地回避，也不是看破红尘，而是远离名利、远离喧嚣的一种坦然，一种从容。
女士们，我们的人生偶有失意在所难免，一向得意容易让人忘形，为失败而哀怨、对现实不满都是无用之举，一切都应当以看淡看轻之心来化解。
不要过分感叹失去，因为走过的路不能倒退，也不要过分庆幸获得，因为前面的路还要面对，而我们应该做的就是珍惜每一个瞬间，并满怀热情地去面对下一个。
唯有人心真正闲下来，放下对世俗人情的执着和迷恋，才能将个人的精神提升到一个新的境界，才能感受到“淡定”的美妙意境。 淡定既是一种心境，又是一种洒脱；从容既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定从容，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。
淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静”。对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
