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四顾一片茫然，我将何去何从？
生活中什么是压抑
我一直在压抑着自己，我很在乎别人对我的看法，我不想因为我让任何人不开心，我总是在外人面前嘻嘻哈哈，其实我内心早已满目疮痍……我可以和别人悠闲的侃大山，然而一到了正经事，到了表达自己的情绪、感情、想法的时候，我的脑子里却只有只言片语，连一句完整的话都说不出来。我是一个孤独可悲的人，一个从没有为自己活过的可怜儿。我像个机器一样，起床、工作、吃饭、睡觉，仅仅是活着而已，有些想法、有些情绪无处宣泄，只能自己默默消化，慢慢的慢慢的这些好的坏的情绪在我的心底堆成了一座山，挡住了那个真实的自己也挡住了那个想走进我内心的人…我迷茫、惊恐、紧张，我小心翼翼的同这个世界上的人握手，可我发现他们并没有那么友好，于是我又小心翼翼的把手缩回来，留给这个世界一张面具脸。我不是没有情绪，我只是习惯性的压抑，我不是没有想法，我只是说不出来，所以不要以为我傻、我笨，我有思想、有情绪，只是我的灵魂暂时生病了
拒绝被贴关键词我在头条等你
之前一直觉得自己病了，病在哪里不知道，怎么解决不知道，脑子里像两个齿轮一样卡在一起不会动一般。思维迟钝，脑子混乱，沉重呆板，语言组织能力极度退化，常常说出的话让自己都可笑惊讶和诧异，时常厌恶自己的懦弱，伴随而来的是焦虑抑郁疯狂扑来，不能自已，20岁多好的年纪，一方面想快点长大挣钱，一方面要成熟世故，一方面要虚伪做作，当然这是父母的期望，这是这个社会的风气必然。压抑焦虑抑郁如洪水猛兽，你能深刻感受到你身体从生理和精神上传递来的信号，在呼救在挣扎在痛苦，父母不能理解你，朋友不能理解你，心里觉得有钱什么都好了，上班学习晚上十一点多乐此不疲，强制压迫自己的行为，强制压迫转移自己的注意力，“心理衰竭”这个词太有感触。
在婚姻里
在婚姻里，自己的想法不被重视，别人却总是控制我的思想，我想放弃不止一次了。心里一堆事在生活中苦于没人倾诉，害怕跟人说了传来传去的，自己不好收场，没人帮自己，心里无法承重。聊天都想着自己的负面想法不能说会影响到别人……
我妈妈过得很痛苦，我也很痛苦，她的痛苦是因为我，所以我只能压抑，我不能伤害她，所以我无法说出妈妈我很痛苦，她老是觉得亏欠我，所以我做不到和她吵架，我要迁就她，她因为我哭了好多次，爷爷去世让她哭完了眼泪，作为她的女儿我不能这样我妈妈其实是个很脆弱的女人，她需要人呵护，我还小不能呵护她，就迁就她……
过分的压抑，会让我们失去自己，甚至失去“人性”
在教育，在社会上
我曾在书上看到过，为什么那么多人都讨厌学校，觉得它沉闷，无趣，又有压迫感呢？是因为教育常常都是一种精神创伤之源，这种精神创伤，甚至是从我们很小的时候就开始的。因为我们小的时候，就是活在评分系统里的。它常会压迫人去强记，去争取好成绩，好分数的，这显然是在要求完美主义。它在以一种精神伤害的方式去度量人。而这种完美主义系统，让我们永远也追不上其中的高标准，这样一来，我们便有了那种有毒的羞耻感，它会让我们觉得自己有缺陷。而又有谁会记得，教育的初心是为了让人更多的获取知识，成长为一个真真正正的人。所以，有的时候，学校并不是在教育，而是一个充满强力要求的压力锅。
而社会又何尝不是这样
有的时间真的好像好别人大干一架
吵架与敢于与他人冲突是需要经验的，突破自我就需要很大的能量。像我每次想表达自己的不满的时候，总是担心会把局面弄得很僵，担心和别人吵架之后会很尴尬，所以总是忍过去。每次在我快忍不了，准备和对方抗议的时候，我都会心跳加速，然后情绪很紧张，就是出了声，我也觉得这样子很弱。而且当我表达不满之后，我又会很内疚，会担心自己是不是大题小做了，不应该这样子。
孩子敢于对父母表达自己的愤怒和不满，是好事，是他发展独立人格的标志
然后我反思了一下我可能存在以下几个问题：1.一直以来都扮演着“温和”的角色，给人脾气好，很好相处的感觉，担心与人冲突之后，害怕别人的议论与指责。我觉得违背自己一直以来所扮演的角色就需要很大的心理能量。2.从小到大因为缺少与人冲突的经验，以至于不知道怎么处理事情弄僵了的事后局面，因此害怕事情一发不可收拾而不敢去主动挑事。3.个人边界意识模糊，当别人侵犯到自己的边界的时候不能立刻反应过来，有时反而会为对方找借口来安慰自己没关系。要冲破旧有的自己，的的确确是需要很大的心理能量的。只能靠书来慰藉自己了
压抑的背后是影响
现在慢慢的认为是影响力在起作用。压抑自己不让自己发挥影响力，那么这个人就是个可有可无的存在。使用影响力的技术手段多种多样。
我们做人的目的是为了大家都好，如果对方是个坏蛋，我怎么影响他都没有用，他就是要让我难受，甚至让我没有活路，那么我一定要远离他，一来不受他的影响，保护自己。
二来希望别人来影响他，总有人可以影响他，不管是其他狠人也好，还是法院也好。一个人要是不被允许表达，发出影响力，你可以想象一下，他就是一面足球，被人踢来踢去，根本没有自我。他就是再好的足球，也终有被踢破的一天。
有了影响力，要善用，用在正道上。世界太复杂，活着不易，人类就是在互帮互助里面战胜残酷的大自然的。鲁迅说的，有一份光，发一份热，照亮这黑暗的世界。
有些人影响力强，有些人弱，有些人已经熄灭了。每一个人都尽力让自己强起来，但是弱也没关系，星星之火，可以燎原。有些熄灭的人也可以被点燃，然后愈来愈强。当今世界信息越来越公开，我们在家中已经可以了解全世界，以前我们只有一种活法，现在看到了千万种，我们可以选择的路越来越多了。
老是说原生家庭的影响，我想说，当今世界影响源千千万，你为什么就一定要只接收一个源头的影响呢？就像大海一样，兼容并包多好，这样大海才成就了大。还有为什么你就一定要把家庭放到至高无上的地步，你爸说的话你当圣经一样听呢？想一想，你的出生吧！你是被迫出生的，就像打牌，你拿到手里的牌，完全是运气。打麻将要灵活，可以平胡，可以烂胡，可以七对可以自摸，怎样快速成功，你就怎么去打。这种态度，就是一种遇事解决问题的态度。而不是畏手畏脚，怨天尤人。
想想你小时候是不是天真活泼，是不是像个小火炬，是你自己让别人把你弄熄灭了，然后再也燃不起来了。你可以坚持下去，把那个弄熄灭你的人照亮，也可以暂时蛰伏，毕竟你只是个小火炬，不可能什么都能点燃，况且有些人已经是不可燃物体了，像个石头。一直蛰伏到有一天，你可以远离，或者可以点燃之时，但是绝对不要忘记，你是一团火，你在发光，你在积聚能量，而不是已经油尽灯枯了。吵架也好，探讨也好都是在发挥影响力的。要起到正面效果当然要讲究方式方法，不然会起逆反心理的，或者使人更加相信自己的想法，这样就不好了。
吵架本身就是一种激烈的影响方式，容易引起逆反对抗。所以不要轻易吵架。吵架时双方都在调动大量情绪能量来影响对方，就像一场战争。所以不要把所有的弹药都打光，有些损招阴招不能用的，不然关系将会陷入僵局，谁也不服谁。
吵完之后，开始谈判，使用更加和谐一些的影响方式，互相忍让 ，达成共识。总而言之，人都是自私的，不管是满足自己的物质欲，还是精神欲，人最终都是为了获得满足的。所以发挥影响力的时候，无非就是为了获得这些。所以为了更容易的获得这些东西，发挥影响力的时候一定要让对方获得满足感，总之对方会觉得值。不管是威逼还是利诱。当然，我们希望自己不受不良影响，还希望能影响他人。我们这一生都在学习和应用影响的技巧，这也很大程度上决定了我们的成功。
凡事都有好和不好 就像硬币一样 是双面的负面称为压抑自己的情绪 正面可以理解为自控能力好 不会让情绪影响到自己的工作负面称为burnout 正面可以理解为坚强 这个人一定比周围大多数人更坚强 更努力负面称为压抑自己情绪 不能想生气就生气 想开心就开心 正面其实可以理解为成熟而不再幼稚 当我们还是个孩子 可以任性多幸福啊当我们长大了 如果还可以像一个孩子一样 那确实幸福人生活着如果只有幸福 其实也没有什么意思酸甜苦辣 起起落落 不断地经历 不断的挑战着未来一帆风顺也是生活 乘风破浪也是生活我就是我 我有点累 但我很努力 我很坚强 我觉得自己还好 我也许有点可怜 但我不是最可怜的我人畜无害的活着怎么样都行吧？我想努力就努力 想自控就自控 想哭泣就哭泣 想坚强就坚强想休息就休息 这是我的小希望
现在逐渐好了一点，希望能保持下去吧，希望大家不要太过压抑自己，小的压抑可以促使身心健康发展，过多会偏瘫。不要重蹈覆辙，要科学的进步。大家一定会好的，吾辈当自强，“自强”不是仅有出人头地的一种标准，而是我们无论遇到什么情况都要自己强大起来，按自己的想法舒服的过。
我是小小小美呀儿喜欢点击我，你活得压抑吗评论区吐槽一下吧
