很多人觉得感冒、咳嗽是小毛病，自己到药店买点中成药就行了。但感冒有风寒风热之分，必须对症下药，否则药不对症，越吃越重。
那么如何辨别风寒还是风热感冒呢？
其实，风寒感冒和风热感冒都是中医的辨证类型，西药是不存在风寒和风热的。
风寒感冒为风寒之邪入体使肺气失宣所致，简单来说就是着凉了。春季发病多是早晚天气较凉时未及时添衣，吹风着凉所致；风热感冒是风热之邪侵表使肺气失和所致，一般发生在夏秋季节，通常是因温差原因所致。比如在外面30℃以上的温度下呆了一中午，突然走进一个只有20℃左右的空调房里，骤然遇冷的情况下，就容易患风热感冒。
由此可见，风寒或者风热感冒和季节并无绝对关系，患的是哪一类，要看具体症状了。
风寒感冒：风寒的特点是恶寒重，发热轻。常见症状为怕冷，一般不发热，不出汗，鼻塞流清涕，咳嗽痰稀白。
风热感冒：风热的特点是发热重、恶风。常见表现为身体微热或发烧，头胀痛，出汗，咽喉红肿，咳嗽有痰，痰黄稠，鼻塞流黄涕。
一般感冒的患者可以从这些症状去判断自己是患风寒还是风热。另外要注意的一点是，若风寒感冒未及时治疗，会转变为风热感冒。
需要注意的是，春季也是流感的高发季节。因此，若在流感的流行期患感冒，须注意患流感的可能。而流感作为一种感染性的传染病，它也是很好分辨的。流感的表现在于：患者会突然发病，有高热，体温可达39℃，四肢酸痛、乏力，食欲减退，伴有咽喉痛，干咳，鼻塞流涕等症状。
如果病情不重，又不想吃西药，笔者介绍两种药茶治疗感冒。
风寒感冒，两款汤饮发汗驱寒
①姜糖水：姜片、带须葱白煮开后5分钟，放入适量红糖即可。
红糖姜葱茶
②香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁。
风热感冒
VC银翘片、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药。
外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。
两个适用于风热感冒的食疗方
①贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及冰糖，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
川贝雪梨羹
此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、大便干结等症。
②桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状。
温馨提示：对于四季感冒，辨明症状是治疗的关键所在。虽然很多时候感冒能通过自身免疫自愈，但这里建议，对于体质较差或症状严重影响生活的患者，还有老人儿童或者孕妇等特殊群体，还是应及时的治疗为宜，以免延误病情，发展成肺炎或者更严重的并发症。
你学会了吗？
