为什么有高血压(为什么会得高血压这个病)

1、家族史。高血压是一种具有家族聚集性的疾病，如果父母患有高血压，其子女的发病率也会高达46%，而且一些高血压病人，大部分都存在高血压家族史。

2、饮食。经常喜欢吃一些高盐食物、高蛋白食物、经常吸烟喝酒、喜欢吃一些富含饱和脂肪酸的食物，都是导致血压升高的原因。

3、精神紧张。如果一个人长期精神紧张，大脑就会释放一些使血管收缩的激素，血管收缩就会导致血压升高。

4、肥胖。身体肥胖与高血压也有一定的关系，我们的心脏就那么大，如果需要泵更多的血液，所以需要付出更大的代价，否则有可能泵不出去，这个时候血液的流动压力，就会传到与心脏相连的血管上。

5、熬夜。年轻人现在越来越多的高血压，除了因为美食的诱惑之外，身体肥胖，经常熬夜也有着非常重要的关系，因为人的血压，在睡上睡觉的时候，是最低的，为什么呢?因为人在睡觉的时候，血管是比较放松的，所以血压也会比较低，但是如果睡得太晚或者睡眠太少的话，就会影响到血管的放松的时间和强度，所以说经常熬夜容易导致高血压。

大家在平时的生活中要注意避免以上五个方面，同时在生活中要注意养成好的生活习惯，增加体育锻炼，这对于血管也是一种锻炼。尤其是对于存在高血压家族史的人来说，平时一定要注意做好对于高血压的预防工作，做好定期的检查。